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冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方 姜到底该怎么吃?
07-12 / 浏览量:3686 次

冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方 姜到底该怎么吃?

摘要: 姜是助阳之品,具有利胆、健胃止呕、辟腥臭、消水肿的作用,可以加快人体新陈代谢、抗炎镇痛、同时兴奋人体多个系统的功能。但是姜到底有多少种类,到底怎么吃才能发挥最大的养生保健效果呢? 大家一定听说过这么一句民谚:冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。中医......[详细]
润燥安神、美容养颜 专家建议不妨常吃木耳
06-21 / 浏览量:3108 次

润燥安神、美容养颜 专家建议不妨常吃木耳

黑木耳含铁量丰富,而且木耳中的维生素K可以降低血液黏稠度,预防心脑血管疾病,被称为食品阿司匹林。广州中医药大学第一附属医院营养科主治营养医师尤华智为读者推荐的这道菜木耳百合西芹炒荷兰豆,有美容养颜、润燥安神的功效。 要提醒的是,鲜木耳含感光......[详细]
几种食物的养生秘密:辣椒让你更有吸引力
06-18 / 浏览量:3330 次

几种食物的养生秘密:辣椒让你更有吸引力

辣椒、胡萝卜、苹果这些我们每天都在吃的食物中,有你所不了解的营养密码。 辣椒让你更有吸引力。英国圣安德鲁斯大学发表在美国《实验心理学季刊》上的研究显示,辣椒和胡萝卜富含维生素C,经常食用会让肤色更好,让我们看上去更漂亮。连续6周每天食用任何颜......[详细]
螃蟹+酸奶=中毒?你又被骗了!所谓的“食物相克”是假的!
06-18 / 浏览量:3384 次

螃蟹+酸奶=中毒?你又被骗了!所谓的“食物相克”是假的!

最近,一条紧急提示受到不少关注:吃完螃蟹和大虾千万别马上喝酸奶,也不能吃香蕉,否则会中毒!这则消息甚至指出有孩子在吃完大虾后喝酸奶,由于救治不及时而致死。 网上类似的消息很多,但均未明确指出这些食物同食究竟会生成何种能致人中毒甚至死亡的物质......[详细]
喝茶加三花,降脂、降压、解抑郁 一辈子都离不开的养生茶
06-13 / 浏览量:3650 次

喝茶加三花,降脂、降压、解抑郁 一辈子都离不开的养生茶

身体健康是革命的本钱,但是,在繁忙的生活中,大家往往是忙于工作,急于应酬,却忽略了身体健康这块风水宝地。其实,平时稍加注意,提早预防,健康就在我们身边。人民健康网推出《健识早知道》专栏,专为你收集整理平时忽略的健康知识,做你的健康智库,同......[详细]
晚睡早起少喝冷饮 夏天了一切从“养阳”开始
05-11 / 浏览量:3170 次

晚睡早起少喝冷饮 夏天了一切从“养阳”开始

《素问四气调神大论》指出:夏三月,此谓为蕃秀,天地气交,万物华实。刚刚立了夏的广州,日照时间变长,昼长夜短,地热蒸腾为云,天气下降为雨,天地气交,万物繁茂,生机勃勃。广东省中医院治未病中心主治医师徐福平称,整个夏季的气候特征就是多热多湿,......[详细]
立夏后要养心补血,还可多吃点“苦”
04-28 / 浏览量:3676 次

立夏后要养心补血,还可多吃点“苦”

过了五一假期,马上就迎来立夏节气了。老话说,吃了端午粽,还要冻三冻。说明现在的天气变化多,阴晴不定,忽冷忽热。按以往,立夏之后,气温明显升高,炎暑降至,雷雨增多。 浙江省中医院中医内科金涛教授提醒,眼下的天气变化,容易让湿邪侵入人体,造成胃......[详细]
适当“挨饿”7大好处!给身体减负 打开长寿基因 《相思的债》
04-16 / 浏览量:3680 次

适当“挨饿”7大好处!给身体减负 打开长寿基因 《相思的债》

适当挨饿身心受益 轻断食利于防治疾病,延年益寿。刊登在美国MSN网站的一篇文章再次让轻断食走进人们的视野。作为一个新的健康概念,几年来,轻断食在全球流行起来,掀起一股风潮。专家认为,科学地轻断食的确利于身体健康,但其中有很多学问,不要贸然尝试......[详细]
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